しじみに期待する効果

しじみに期待する効果

まずはオルニチンですかね。

 

オルニチンは疲労回復やアルコールの摂り過ぎの時に良い効果が期待できるようです。

 

あとはタウリンです。

 

タウリンは肝機能を向上させる効果が期待できるようです。

 

また高血圧などにも良いようです。

 

他にも様々な栄養素が含まれていますが、こういった栄養素を見ていくとやはり肝機能の向上に良いのかなというのがあります。

 

当然、お酒の飲み過ぎは肝臓への負担が大きいのでお酒を多く飲む方には良いのではないでしょうか。

 

疲労がたまりやすい方や風邪気味などの方にも良いかもしれませんね。

 

あとは高血圧などの方にも良いかもしれません。

 

成分からみてこういった効果が期待できるということですが、明らかに効果が出るということではないということを覚えておいてください。